Henna Johansson

Snabbhetsträning

Posted by in Träning

Jag har helt glömt bort bloggen på senaste veckan. På måndag drar vi till Mongoliet och på lördag drar OS kvalet igång för oss, så det är mycket fokus på resan just nu. Därför blir det kanske lite dålig uppdatering men det får ni vara ok med👍🏻

Förra helgen städade vi ur förrådet, vårstädning kallas det väl? (Eividas har iaf alla sorts städningar, helgstädning, påskstädning, vårstädning och snart kommer väl också sommarstädning..) När vi flyttade in alla grejer förra sommaren så tänkte vi typ ”in med skiten” men nu har vi jättebra hyllor och Eivis är så duktig som har skruvat upp saker på väggarna och fixat hyllor i takbalkarna, så att utrymmet är utnyttjat till max👌🏻 Jag hittade dock några skatter i alla gamla lådor, typ detta: Alla mina SM guld!   Snart blir det 10års jubileum😊 Jag var inte säker på om jag skulle vara med på SM nu iår men jag är sjukt glad att jag kunde vara med för det blir lite roligare när man kan säga att man vann alla dessa åren i rad.

Nyss kom jag och lillsyrran hem från träningslokalen. Vi körde ett kort och lätt pass med lite blandade saker. Explosivitet och snabbhet är inte riktigt mina starkaste sidor men det är definitivt den roligaste träningen av allt. Idag blev det lite teknik, kast, hopp, spurter, mm. Kroppen känns ändå ganska bra men det känns nu att man bantar, energin tar slut lite snabbare när man kör under längre tid. Men såhär snabb var jag idag, ändå ganska imponerande. (Sänk volymen). 

 Och sedan drog lillsyrran mig i håret, precis så som jag har lärt henne😂  

Regnbåge

Posted by in Skåne

Efter regn kommer solsken☀️ Och kommer det både sol och regn på samma gång kanske man får se den häftigaste regnbågen i sitt liv!!! Dubbel regnbåge med klara, starka kanter som lös igenom träden. Kanske var det någon i Klippan som hittade skatten vid regnbågens slut då ena kanten gick ner vid bron och den andra mitt i Åbyskolan. Verkligen mäktigt! Nu är bilderna smått redigerade men utan redigering är det fruktansvärt svårt att få till verkligheten med en simpel iPhone kamera.  

  
  

  

  
Det betyder väl ändå tur att se en regnbåge som är såhär tydlig!? 

Våren i Norrland

Posted by in Gällivare

Idag var det skönt att vakna utan alarm kl 10.30, gå en sväng till klubben för att surra och sen dona lite här hemma. Jag bakade en kaka (som jag själv inte ska äta från!), det är verkligen ett lätt sätt att göra någon glad på. Eller jag kan iaf bli väldigt glad över lite kaka😋    

  

 På eftermiddagen har jag tränat en timme på Kupolen, jag tittade på serie samtidigt som jag sprang på löpbandet och sedan blev det några drag i stakmaskinen. Det går ju inte att jämföra med en riktig skidtur i solsken men det bidrog iaf till lite mjölksyra i överkroppen och drömmande mentala bilder tillbaka till gamla skidturer. Tänk er att byta gymmets stakmaskin mot detta☀️❄️   

    
   

Det är såhär alla norrlänningar spenderar vårens finaste helger. På skidor eller körandes med skotrar, fiskandes, pulkåkandes, grillandes och solandes i egengrävda solgropar. Det är verkligen det mysigaste som finns med våren! Jag skulle ge vad som helst för att kunna sitta i en solgrop och njuta just nu. Här på bilderna var det grymmaste Henke som var mannen i sällskapet och fixade detta på ca 15 min👍🏻  

    Och där satt vi, tände en eld, grillade korv och umgicks tills solen gick ner bortanför träden🌲 Tusan vad jag saknar våren i norr, verkligen bästa årstiden om man ska besöka Norrland!

Yin & Yang

Posted by in Blandat, Skåne, Träning

Igår bestämde vi oss för att ta en cykeltur och hipsvips så hade vi cyklat runt i 1 h i solen. Det var lite blåsigt men med en tjocktröja var det riktigt skönt, bara några veckor till i denna stilen så går vi i shorts och t-shirt☀️

  
  
  
Eivis är sjukt noggrann med sin cykel. Det är putsande hit, skruvande dit och nya delar varenda vecka. Jag kör på med lite olja till kedjan en gång om året och så får det vara bra😉 Det är lite så våra liv i allmänhet går ihop. Jag är oorganiserad och stökig med mina grejer men däremot går alla mina aktiviteter och händelser på något sätt ihop som ett kugghjul. Medan alla hans grejer är väldigt organiserade, åt det pedantiska hållet. Jag känner nog ingen som är så noga med sina behörigheter som honom! Utöver det är han ganska förvirrad och glömmer snabbt bort vad han har sagt och lovat. Plus att hans omedvetna tror att dagens timmar överstiger 24 h, tidsoptimist!! 

Våra träningsväskor säger väldigt mycket om oss. I Eivis väska finns en påse till svettiga kläder och en annan till skorna, dom kan absolut inte bara ligga i väskan tillsammans för då skulle allt annat bli smutsigt. I min väska lägger jag, på min höjd, dom svettiga kläderna efter träningen i ett eget fack, annars är allt kaos som vanligt. Nääär vi packar upp väskan efter träningen skiljer sig också åt i tid, ibland flera dygn😁 Behöver nog inte säga mer om det.

  

Här är ett till exempel, nattduksborden.

På min sida: 6 snoddar, vattenflaska, pulsklocka, pulskort, penna, nyckelringar, dekorationssten (onödigt), nagellack, gammalt papper, lypsyl, örhängen, klämma, burk, liten vajer (wtf???), liten kräm, HM clubkort.

På Eivis sida: Lampa, dekorationsstenar, pincett (min), bommulsrondell (säkert min också)…

Snacka om att man blir oeniga ibland😂

Glad Påsk

Posted by in Allmänt

10 grader, sol och årets första grillning är på G. Det väger absolut inte upp till en fin vinter-påsk med skoterkörning, som jag ser 100 bilder av på insta och facebook, men när dom varma graderna kommer inom någon vecka då kommer jag vara mer än nöjd. Åter till grillningen. Jag vet inte om Eivis grillar revbenen som han har marinerat i flera dagar eller om han planerar att grilla upp hela huset, det återstår att se. Jag ville egentligen bara hälsa alla en glad påsk! Hoppas ni har en mysig långhelg 🐣💖