You play like you practice

Vi är nu en vecka in på Mallorcalägret och idag har vi avverkat vår vilodag. Hittills har vi kört brottning, styrke, löpning, cykling, simning och paddling. Det sistnämnda var verkligen en hit, ända tills det blev för stora vågor så att vi fick flera ovilliga dopp och kallsupar! Det slutade med att vi fick släpa/dra/bära hem brädan längs stranden (vilket inte alls var jobbigt….!!) i typ 1,5 h!!!!! Vi var lite buttra efter det kan jag lova, men det blir nog ett roligt samtalsämne i framtiden :P
20130521-195552.jpg

Brottningen är även den riktigt rolig men också riktigt grisjobbig! Jag är inte van vid att träna med så snabba och intensiva killar, så varje match resulterar i totalt stumma ben! Men vi kämpar på så gott det går och tjuvvilar så fort vi får chansen ;) Jag försökte säga hur mycket mjölksyra jag hade i benen för en av killarna häromdagen på träningen, genom att säga att mitt huvud vill men benen följer inte. Jag fick till svar att huvudet var det viktigaste! Allting vänds alltid till det positivt för dem! Det är en av sakerna som jag gillar bäst med dessa spanjorer :)

Lite blandat från veckan :)
20130521-195642.jpg

20130521-195717.jpg

20130521-195725.jpg

20130521-195731.jpg

20130521-195739.jpg

20130521-195750.jpg

20130521-195755.jpg

20130521-195808.jpg

20130521-195820.jpg

20130521-195829.jpg

20130521-195841.jpg

20130521-195857.jpg

Nu kör vi vidare med träningen fram tills på lördag då vi hoppar på planet tillbaka mot Sverige :) Hoppas ni har det toppen hemma! Kram

The six winning W’s

Idag lyfte planet mot Mallorca för ett 10 dagars långt träningsläger :) Det känns riktigt roligt med ett hårt utlandsläger och miljöombytet är uppskattat! Efter två tidigare rundor på Mallorca, med nöjda (och trötta) tjejer, så är vi nu tillbaka för en 3e läger-vända här nere och denna gången blir vi här i 10 dagar. Varför vi åker hit är pga brottningsklubben som finns i Palma. det är ett gäng duktiga fristilskillar som vi kan träna med. Dom kör hårt med oss tjejer men ”snällt”, vilket är precis vad vi vill när vi tränar med killar :)

20130515-212717.jpg

Förresten! Idag på nerresan såg jag seriöst världens sötaste unge! En liten kille som nådde upp till mina knän och gick runt på flygplatsen som en mini-biff!! Jag blev helt kär i honom och fascinerad när jag insåg att han måste vara en dvärg. Jag hade aldrig sett en dvärg-bäbis förut och om ni någonsin får se en så fattar ni nog! :) <3

Ha det bra så hörs vi!!

20130515-215358.jpg

Preparation is the secret of success

Jag körde ett styrkepass igår med min sambo (för denna veckan) Sofia C som är på besök hemifrån. Jag som alltid tränar styrkan ensam, om vi inte är på läger, var extra glad för det då det går så fruktansvärt mycket snabbare och blir tusen gånger roligare när man är två som tränar tillsammans! Det är som att alla tunga övningar bara flyger förbi! Dock är träningsvärken densamma ;) Jag upptäckte en sak på ett styrkepass häromveckan, på mina styrkeskor, som jag har haft i över 6 år (kanske dags att köpa ett par nya!?) så står det weightlifting. Haha kul va!? Jag har altrig sett det förut… :P

IMG_7987

Jag och Sofia har lite olika vanor så det är kul när hon vaknar typ kl 6 på morgonen och jag sover vidare till kl 9. Det är tur för henne att jag har jobbat de senaste 2 veckorna och räknar kl 9 som sovmorgon för annars sover jag till typ 11 :P Men annars kommer vi riktigt bra överens och det här med matlagningen är nog våran grej, lyx varje gång!
Idag förmiddag åkte vi en sväng till väla och jag hittade en riktigt fin bikini som jag ska ta med till träningslägret i Mallorca bnästa vecka. Eller egentligen hittade jag en hel beach-outfit som jag är riktigt nöjd med. Det känns extra roligt att åka dit nu när jag är 110 % förberedd ;)

En gammal bild på Sofia X2 :)

IMG_0794

20130509-231306.jpg

Norrbottens Idrottsgala

I lördags var det den Norrbottniska Idrottsgalan och jag var nominerad till ”Bästa kvinnliga idrottare” tillsammans med 2 st andra duktiga kvinnor som även dom hade lyckats extra bra under 2012. Tyvärr kunde jag inte vara med på galan men min mamma och Kent var där istället för mig tillsammans med Sussi och Lasse. Det är alltid roligt att få uppskattning för sitt idrottande, sina prestationer och inte minst för sin personlighet :)  Mamma filmade när dom läste upp min nominering och när jag hör det blir jag så varm om hjärtat, att det finns såååå mycket fint att säga om mig!!! ;) Hehe nää men det är självklart extra roligt att höra att jag är en förebild för andra unga idrottare :)

Här är de stiliga 4 :)

IMG_0808

Och nomineringen, tack för de väl valda orden :)

Jag hoppas att jag får en ny chans att vinna något pris på en gala!

 

Chasing the sun

Precis som jag önskade gick veckan snabbt förbi. Jag har i princip bara jobbat, tränat och ätit. Det känns som att jag inte ens har hunnit sova! Plus att i tisdags (på valborg) hade mina grannar fest. Killen som bor ovanför mig höll på till kl 12 och när hans gäng stängde av musiken och drog, pustade jag ut i 30 min innan killen som bor bredvid mig satte igång och höll på tills kl 3 (!!!!!!!). Det var riktigt hög musik och massa folk in och ut i trappuppgången hela jäkla natten! Det kändes som att dom var inne i min lägenhet ett tag och på morgonen efter mådde jag lika dåligt som att jag gissar att dom gjorde..
Men trots min ”bakfylla” så hade jag en trevlig födelsedag. Vi grillade massa gottis på min bakgård och myste i solen, jag hann med 2 st träningspass och en skön bastu på kvällen. En riktigt kvalitetsdag! Nu ska jag försöka ha en lika bra kvalitets-helg :) Hej med er!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA IMG_0170

IMG_2782

Härliga helg

Helgen är slut och trots att det kändes som söndag redan igårkväll så flög helgen förbi i ultraspeed! Igår körde jag ett pass styrka på förmiddagen och på kvällen hade jag och Julia taco-mys hemma hos henne. Idag var det innebandy på förmiddagen (mitt lag förlorade, skiiiit) och sedan drog jag fram husets gemensamma grill för en testrunda. Det var minsann inte sista gången den grillen användes!

Nästa vecka blir också den en vecka med mycket träning, förhoppningsvis en del vikariejobb på skolan och sedan ännu en lugn helg att se fram emot! Jag hoppas att nästa vecka flyger förbi lika snabbt :)

DSC_0280

(Bild från förra året i april)

Jag kom på att jag saknade mitt långa hår :)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hoppas ni har haft en skön helg och laddat batterierna till veckan som kommer! Förhoppningsvis får vi lite sol på våra bleka ansikten också :) Hejj med er!